Nesta seção você encontrará os produtos que restauram a flora intestinal, entre eles estão os probióticos e prebióticos
A flora intestinal ou microbiota intestinal é o conjunto de microrganismos vivos que habitam o nosso intestino e com os quais estabelecemos uma relação de simbiose e ajuda mútua. Esses microrganismos são fundamentais para o corpo, pois desempenham funções muito importantes, como:
Siga uma dieta o mais equilibrada e variada possível, que seja rica em fibras. Levar uma vida saudável, ter uma boa hidratação, praticar exercícios físicos, corrigir padrões de sono... E por fim, a incorporação de probióticos e prebióticos
A OMS define probióticos como “microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefício à saúde do consumidor”
Os prebióticos são ingredientes não digeríveis que estimulam o crescimento ou a atividade de microrganismos autóctones, resultando em benefícios para a saúde.
Simbióticos são a mistura de pelo menos um probiótico com um ou mais prebióticos. Um produto só pode ser chamado de simbiótico se tiver demonstrado induzir um efeito benéfico maior do que a soma dos gerados, separadamente, por seus membros.
