En está sección se encuentran los productos que restablecen la flora intestinal, entre ellos estan los probioticos y prebioticos
La flora intestinal o microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan en nuestro intestino y con los que establecemos una relación de simbiosis y ayuda mutua. Estos microorganismos son claves para el organismo, ya que, realizan funciones muy importantes como pueden ser:
Seguir una dieta lo mas equilibrada y variada posible, que sea rica en fibra. Llevar una vida saludable, tener una buena hidratación, realizar ejercicio fisico, unas correctas pautas del sueño... Y por ultimo, la incorporación de probióticos y prebióticos
La OMS define los probioticos como "microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud del consumidor"
Los prebioticos son ingredientes no digeribles que estimulan el crecimiento o la actividad de los microorganismos autóctonos, resultando en un beneficio para la salud.
Se denomina simbioticos a la mezcla de al menos un probióticos con uno o varios prebióticos. Un producto solo puede ser denominado simbiótico si ha demostrado inducir un efecto beneficioso superior al de la suma de los generados, separadamente, por sus integrantes
